🌿加圧サイクル®︎
トレーニング
について
当院では
加圧トレーニングを積極的に
取り入れております。
※加圧サイクル®︎トレーニングは腕と脚の付け根に専用ベルトを巻き、適切に血流をコントロールした状態でトレーニングをする方法です。
加圧トレーニングの5大効果
ダイエット効果
血行促進
回復力アップ
筋力アップ
若返り・美肌
◇加齢や不活動に伴う
筋肉減少と体脂肪増加に
対して、
改善に導くお手伝いを
いたします。
※「KAATSU」のロゴマーク及び「加圧トレーニング」「加圧ウエルネス」「加圧サイクル」「加圧トレーナー」はKAATSU JAPPAN株式会社の登録商標
です。
短時間・低負荷で
筋トレ効果⤴️ ⤴️
特に下記のような方は、
ぜひご相談ください！
⇩⇩⇩
①ひとりで筋トレは
続かない、、
②健康的にダイエット
したい、、
③医師に運動を
勧められた、、
④加圧に興味があったが
不安、、
※当院の加圧サイクル®︎
トレーニングでは、
軽いダンベルの他、
バランスボールや
チューブなどを利用すること
で体力レベルに合わせた指導
をいたします。